MamaWORKOUT ab 24.04.19

Werde fit für den Mama-Alltag! Das MamaWORKOUT bietet dir eine tolle Möglichkeit, den Spagat zwischen den vielen unterschiedlichen Anforderungen zu bewältigen.

Du trainierst in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Müttern. Du tust etwas für deine Gesundheit, während du Zeit mit deinem Baby verbringst. Eine ideale Kombination!

Unsere Räumlichkeiten sind mit Weichbodenmatten ausgestattet und bieten perfekte Bedingungen für das Training mit Kind. Das Training findet in angenehmer Atmosphäre mit unserer zertifizierten Trainerin Sandra statt.

Wir haben nur noch wenige Plätze frei.

Kursdaten

• Kursdauer: 24.04.2019 - 03.07.2019 (mittwochs; 10 Trainingseinheiten)
• Zeit: 10 h - 11 h
• Ort: Hannoversche Str. 82, 30916 Isernhagen (Altwarmbüchen)
• Kosten: 129 EUR

Trainingsinhalte

• Rückgewinnung der körperlichen Fitness und Beweglichkeit
• Regeneration nach der Entbindung
• Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte
• Allgemeine Kräftigung

Fragen

Per Mail an mamaworkout-staykov@web.de oder telefonisch unter 0176-554 680 88 (Sandra Staykov)

Verbindliche Anmeldung

www.mamaworkout-sandra-staykov-1.jimdosite.com