Rezept: Protein-Pancakes

Nährwerte

• Kalorien: 0 kcal
• Kohlenhydrate: 0 g
• Eiweiß: 0 g
• Fett: 0 g

Beschreibung

Leckere Proteinbombe in < 7 Minuten zubereitet mit nur 3 Zutaten.

Lässt sich auch gut mit Beeren servieren.

Rezept für 1. Mahlzeit

Zutaten

• 60g Eiweißpulver
• 200 g Apfelmus (Ohne Zusatz von Zucker)
• 6 Eiklar

Zubereitung

• Den Apfelmus, das Proteinpulver und das Eiklar vermischen
• Backpapier auf einen Teller legen
• Die Masse beliebig auf den Teller verteilen
• 3 Minuten bei höchster Stufe in die Mikrowelle stellen